多摩ジム通信



八王子花火大会




夏の風物詩の1つといえば花火。
7月22日(土)の午後7時から冨士森公園で花火大会があります。
迫力の花火を身近で見てみたいという人は足を運んでみてはどうでしょうか。






広いスペースが出来ました




有酸素マシンを2階に移動した事により、1階に広いスペースが出来ました。
このスペースを利用して器具を移動して、全体的にゆったりとした配置にする予定です。
どんな感じになるか楽しみに待ちましょう。






2階を大幅に改装中




多摩ジムの2階のレイアウトを大幅に改装中です。
更衣室の位置をずらす事により広いスパースを作りました。
まだ改装途中なので、どうなるのか楽しみです。






2017年東京ボディービル選手権




8月20日(日)に、かつしかシンフォニーヒルズで、今年の東京のチャンピオンを決める2017年東京ボディービル選手権が行われます。
また、同時にフィットネスビキニ大会も行われます。
興味がある人は当日、会場に足を運んでみてはどうでしょうか。






ステーキの宮がオープンしました




ニュータウン通りの松木のあたりに「ステーキの宮」というレストランチェーン店がオープンしました。
このお店は、その名の通りステーキが売りのお店で、ステーキチェーン店としてはかなりの老舗で、その名を聞くと懐かしいと思いう人も多いのではないでしょうか。
ステーキをガッツリと食べたいという人は、足を運んでみてはどうでしょうか。







新しいEZバーが入りました




アームカールやトライセプスエクステンション等の種目を行うのに便利なEZバーが新しく入りました。
このEZバーは同じ物がすでにあるのですが、人気が高いのでもう一つ新たに入れる事になりました。
さっそく、みんなガンガン使っていて、多摩ジムの人気アイテムに仲間入りしました。






東京クラス別ボディービル選手権




7月16日(日)に、かつしかシンフォニーヒルズで東京クラス別ボディービル選手権が開催されます。
この大会には、多摩ジムからは井上さんと野田さんの2名が出場する予定です。
興味がある方は会場に足を運んでみてはどうでしょうか。






サンシェードが設置されました




今年も暑い夏が近づいてきました。
夏の暑い日差しに備えて今年も多摩ジムの窓にサンシェードが設置されました。
9月半ばくらいまで暑い日が続きますが、暑さに負けず頑張ってトレーニングしましょう。






オリンピックバーの新品が入りました




先日、細長くて重い荷物がジムに届きました。
そして、その中身は、何と新品の20㎏のオリンピックバー・・・
さっそくパワーラックにセッティングされました。

やっぱり新品のバーは使い心地が良いですね~






パワーラックのバーが変わりました




パワーラックの20㎏のオリンピックバーが変わりました。
カラーがシルバーでピカピカしているので、まるで新品のバーベルのようです。
多摩ジムのメインパワーラックのポジションに就任しえしまったこのバーベルが少し不憫な気もしますが、心が折れて退役するまで頑張ってもらいましょう。






ベスト・オブ・ヴィレッジ・ピープル




筋トレのテンションを上げるアルバムと言えば、映画「ロッキー」のサントラやプロレスの入場曲のベストアルバムなどが鉄板ですが、個人的にお勧めしたいのが、この「ベスト・オブ・ヴィレッジ・ピープル」というアルバムです。
このアルバムはその名の通りヴィレッジ・ピープルというグループのヒット曲を集めたベスト盤です。

ヴィレッジ・ピープルと聞いてもピンとこない人も多いかも知れませんが、「Y.M.C.A」を聞いた事がないという人はきっとほとんどいないでしょう、スポーツ会場で流れる曲の定番中の定番です。
また、「Y.M.C.A」以外にも「マッチョ・マン」や「キャント・ストップ・ザ・ミュージック」「イン・ザ・ネイヴィー」「ゴー・ウェスト」といったノリノリの名曲がズラリと収録されていて、筋トレのテンションを上げてくれること間違いなしの1枚です。






2017年のゴールデンウィーク




今年も早いものでもうゴールデンウィークの時期になりました。
多摩ジムのゴールデンウィーク中の営業は例年と同じこよみ通りで、祝日でない日は通常営業、日曜・祝日は夕方6時まで、火曜日はお休みです。






2017年ボディービル東京オープン




6月24日(土)に、かつしかシンフォニーヒルズでボディービル東京オープン選手権が行われます。
この大会には多摩ジムから3名が出場予定です。

このボディービル東京オープン選手権、去年は有名人が出場したという事でチケットが取りにくかったそうですが、今年はどうなんでしょうかねぇ・・






扇風機の季節になりました




つい先日まで寒い寒いと言っていたのですが、ここへきて急に暖かくなったので早くも扇風機が設置されました。
扇風機のフレームを塗装したので、新品のようなキレイな扇風機に生まれ変わっています。
今年もこの扇風機で暑さを乗り切りましょう。






今年のお花見




今年の八王子地方の桜の開花は例年に比べて少し遅めでした。
やっと満開になったと思ったら天気が悪い日が続いたので、今年はお花見が出来なかったという人もきっと多いでしょう。
来年は満開の桜の下で花見が出来るといいですね。






ワイヤーロープを変えました




ジムのマシンに使用されているワイヤーロープの多くを金属製のワイヤーロープでないタイプの物に変更しました。
金属製の方が丈夫なのではと思いがちですが、金属製の物は瞬間的な強度は高いのですが、繰り返し使用する事による耐久性はあまり強くないという面があります。
ジムのマシンのように何百キロもの高重量を扱う訳では無ければ、金属以外のワイヤーロープが向いていると言えるでしょう。
これで、これからはワイヤーが切れたというトラブルはきっと少なくなるでしょう。






プロ野球が開幕




今年も春になってプロ野球が開幕しました。
去年は広島の優勝で大いに盛り上がったペナントレースですが、今年はどんなドラマが待っているのでしょうか。






花粉シーズン到来




3月になりいよいよ本格的な花粉のシーズンになりました。
今年の関東地方のスギ花粉の飛散量は平年よりやや少なめと予報されていますが、花粉症の人にとってはしばらく辛い日々が続きそうです。






プルダウンマシンが無事に直りました




先日故障したプルダウンマシンが無事に直りました。
壊れた部分を溶接でガッチリと固めました。
人気マシンが復活してみんな喜んでいました。






プルダウンマシン修理中




背中を鍛えるのに使用するプルダウンマシンが修理中です。
長年の疲労で溶接で接続した部分が取れかかってしまったようです。
多摩ジムの人気マシンの1つなので、無事に直ってくれる事を願いましょう。






3月になりました




今年も早いもので3月になりました。
毎年のように2月には雪が降っていたのですが、今年は降らずに2月が終わりました。
冬が終わるのはいいのですが、花粉症の人にとっては辛い時期が来ました。






新しいパワーラックのバーの重さ




多摩ジムに新しく入ったパワーラック、やっぱり大人気でみんなガンガン使っています。
このパワーラックに設置しているバーベルの重量が何キロなのか、何人かの人に聞かれたので調べたら、このバーベルの重量は10キロでした。

パワーラックがもう一台入りました




スクワットやデットリフト、シュラッグなど様々な種目を行うのにとっても便利なマシンで、特にスクワットはこのパワーラックなしには考えられないという人も多いでしょう。
そんなパワーラックが、みんなの熱い要望に応えてもう一台追加されました。

ツインパワーラックで多摩ジムのフリーウェイトの充実度がさらにアップしました。






レグアダクションのマシンが引退しました




多摩ジムに新しい設備を入れるにあたってスペースを確保する為にこの度レグアダクションのマシンが引退する事になりました。
このマシンの名誉の為に言っておきますが、決して故障による引退ではありません。
とってもレトロなマシンですが、フレームの歪みや可動部分の劣化もほとんどありません。
さすがはノーチラスのマシン、とってもタフネスです。

ちなみにこのマシンは廃棄処分ではなく、違うジムでまだまだ現役続行するそうです。






2月になりました




年明けから早くも1ヶ月が過ぎ2月になりました。
2月と言えば雪が降るイメージがとても強い・・・
今年は雪が降らないことを願いましょう。







またレコードが増えました




多摩ジムの壁に飾ってあるレコードがまた増えました。
増えたレコードは全部シングル盤で70~80年代の懐かしいジャケットが並んでいます。

多摩ジムの昭和ノスタルジー度がまたアップしました。







冬の寒さのピーク




今朝の多摩ジムの温度は何と3℃!
おそらく今頃がこの冬の寒さのピークでしょう。
この寒さにも負けず今日も朝からジムには沢山のひとがトレーニングに来ました。






長椅子ベンチがリニューアルしました




多摩ジムにある長椅子ベンチが新年とともにリニューアルしました。
グリーンだったシートをブラックに貼り変えました。
グリーンだった頃は病院の待合室に置いてあるベンチみたいでしたが、ブラックになってぐっと高級感のある感じのベンチになりました。






年明けの多摩ジム




1月4日から多摩ジムの深淵の営業がスタートしました。
営業初日の4日は、正月休みでなまった体に喝を入れようと朝から沢山の人がジムに訪れました。

今年も寒さや暑さに負けずに頑張ってトレーニングしましょう。







年内最終日




年内最終日の多摩ジムです。
トレーニング収めをしておこうと、この日は朝から沢山の人がジムに来ました。
年明けは1月4日より通常営業です。

それでは良いお年を・・






多摩センターのイルミネーション




今年もクリスマスの季節になりました。
クリスマスの風物詩の1つといえば、光鮮やかなイルミネーションです。
今年も多摩センターでは鮮やかなイルミネーションが飾られています。
この多摩センターのイルミネーションは結構有名で、遠くから見に来る人もいるとの事です。






八王子で相撲の巡業




来年の4月22日(土)にエスフォルタアリーナ八王子という会場で相撲の巡業が行われます。
八王子で相撲の巡業が行われるのは26年ぶりとの事です。
相撲の迫力を身近で感じてみたいという人は足を運んでみてはどうでしょうか。






多摩ジムの年末年始の予定




今年の多摩ジムの年末年始の休刊日は12月30日~1月3日になります。
年明けは1月4日(水)から通常通り営業いたします。






広島の田中広輔選手のサイン




ジムのメンバーが持ってきた広島カープの田中広輔のサインです。
色紙には背番号が63番となっていますが、それはこのサインをもらった時の番号で、現在の背番号は2番です。
この田中選手は、今年、公式戦143試合でフルイニング出場を果たし、広島のリーグ優勝に大きく貢献しました。

この田中選手が後に大スターになったら、背番号が63だった無名の頃のこのサインはとても価値が上がるかもしれませんね。






11月の雪




11月にまさかの雪が降りました。
11月に東京で積雪を観測するのは、1962年以来54年ぶりとの事です。
11月とは思えない寒さとなりましたが、こんな日でもたくさんの人がトレーニングに来ました。






ブルースリーのポスター




ジムの壁にブルースリーのポスターが4枚も並べて飾られてました。
今は肉体派のマッチョなアクション俳優が沢山いますが、当時はそういった人はほとんどいなかったので、ブルースリーのインパクトは相当なものだったはずです。
実際、今の50代以上の人はブルースリーに影響されてトレーニングを始めたという人が沢山いるそうです。






大統領選挙




今週は世界が注目の大統領選挙がありました。
前日までの予想に反してまさかの結果に、世界中に衝撃が走りました。
勝負は最後まで何があるかわからないという事ですね。






スクワットパッドが新しくなりました




スクワットをするときにバーベルに取り付けるスクワットパッドが新しくなりました。
このスクワットパッドを使用すると、バーベルを担いだ時の首や肩の痛みを軽減する事が出来るので快適にスクワットをする事が出来ます。






タイガーマスクW




懐かしのアニメ、タイガーマスクの新作「タイガーマスクW」が土曜日の深夜に放送されています。
この作品はリメイクではなく、アニメ第1作の続きという設定で、舞台は現代となっています。
舞台は現代ですが、どことなく昭和っぽい懐かしい作りになっているので、暑苦しいスポ根が大好きという人は熱くなる事間違いなしです。






肉そばの丸源




ニュータウン通りの南大沢のあたりにあるワイルドワンというアウトドアショップの駐車場の中にあったサイゼリアが無くなって丸源というラーメン屋がオープンしました。
ここは肉そばと呼ばれるメニューが売りのお店だそうです。
お肉の風味たっぷりのラーメンが食べたいという人は行ってみてはどうでしょうか。






体育の日




10月10日の体育の日の多摩ジムです。
この体育の日というのは1964年に開催された東京オリンピックを記念して作られた祝日だそうです。
体躯の日と言えばやっぱり体を動かしたくなるのか、この日は朝からたくさんの人が多摩ジムにトレーニングをしに来ました。






シーデットカーフ用の台




ふくらはぎを鍛えるトレーニングのシーデットカーフに使用する台を作りました。
シーデットカーフは立って行うカーフレイズとはまた違った感じでふくらはぎの筋肉に刺激を与える事が出来ます。
TOEさんに実際やってみてもらったところ、とてもいい感じだと言っていました。






47.5kgのダンベルが戻ってきました




先日修理に出していた47.5kgのダンベルが修理を終えて戻ってきました。
シャフトの部分が太くなって今までよりグリップの感触が良くなっています。
江東区から送料着払いで送られてきたのですが、送料の金額は3100円でした。
こんな重い荷物を2つも運んで3100円とは・・安いなぁ・・・