トレーニングマシンが増えました





多摩ジムにバックエクステンションマシンとカールベンチが新しく入りました。
この2台のマシンはTOEさんが自宅で使用していたマシンで、多摩ジムで使ってほしいと持ってきてくれました。
カールベンチは上手く使うと上腕二頭筋にバッチリ効かす事ができます。




13歳からトレーニングを始める大宮涼君




大宮新次郎さんの三男の大宮涼君です。
現在中学1年生で部活でバスケットをやっているので、筋トレがバスケットに役立てればと13歳の誕生日から多摩ジムに通い始めました。
お父さんの熱心な指導の元でこれからどれだけ大きくなるか楽しみです。





アンプがグレードアップしました




今まで多摩ジムで使用しているたアンプは家庭用ミニコンポだったのですが、よりハイクオリティーなサウンドにこだわる為に、業務用で使用するような本格的なアンプにグレードアップしました。
鉄に囲まれて音が良く響く多摩ジムで迫力のサウンドを楽しんでください。





年明け初日の多摩ジム




1月4日から多摩ジムの新年がスタートしました。
年明け初日は待ってましたとばかりに朝からたくさんの人がトレーニング初めに訪れました。
今年も頑張ってトレーニングに励みましょう。




今日は年内最終日




今日は多摩ジムの年内最後の営業日です。
新年は1月4日から通常通り営業します。
今年は29日が火曜日なので6連休と長い年末年始の休みになります。

それでは良いお年を・・





多摩センターのイルミネーション




今年もクリスマスシーズンになりました。
クリスマスの時期になると、街のあちらこちらに素敵なイルミネーションが飾られていますが、多摩地区で素敵なイルミネーションを見れる場所として特に有名なのが多摩センターの駅前です。
ここのイルミネーションは遠くから見に来る人もたくさんいる人気スポットです。
先日放送されていた観月ありさ主演の「おひとりさま」というドラマでイルミネーションを見るシーンでも、この多摩センターが使われたそうです。
来年の1月7日まで点灯しているので興味がある人は行ってみてはどうでしょうか。

東京ミートレアが南大沢にオープン



南大沢のイトーヨーカドーの横にオープンした複合商業施設「フレンテ南大沢」の5階にある東京ミートレアというお肉料理のフードテーマパークが話題になっています。
この東京ミートレアには、都内で行列が出来る人気店や東京初進出となる地方の人気店が何軒も集まっていて、テレビなどで話題の様々な肉料理を食べる事が出来ます。
お肉料理が好きという人は足を運んでみてはどうでしょうか。

ちなみに上の写真は東京ミートレアの中でも特に人気が高い元祖にくまき本舗のにくまきおにぎりです。
このにくまきおにぎりは、買うのに何十分も並ばなければならない場合がある程の人気商品です。





いよいよ冬も本番




12月も後半になりいよいよ冬も本番を迎えました。
今日の多摩ジムの中の温度はなんと6℃
東京で最も涼しいジムの本領発揮と言ったところです。





多摩ジムの年末年始の休館日




今年の多摩ジムの年末年始の休館日は12月29日(火)~1月3日(日)までの6日間です。
毎年30日から休みに入るのですが、今年は29日が火曜日なので6日間と少し長めの年末年始の休みになります。
1月4日(月)からは通常どうり営業します。





懐かしのプロレス映像




80年代あたりのプロレス映像を多摩ジムのモニターで流しました。
昔のプロレスを見ると会場の熱気と盛り上がりの凄さにビックリします。
画面に映っているのは、スタン・ハンセンが決め技のウエスタンラリアットをする前の決めポーズです。





上柚木にOKマートがオープン




上柚木にOKマート南大沢店がオープンしました。
場所は鑓水方面に向かう野猿街道から大田平橋の信号を南大沢の駅の方に向かって上っていき、長久保の信号を右に曲がってまっすぐ行った場所です。
OKマートの向かい側にはスーパー三徳とマツモトキヨシがあります。
安いと評判のスーパーなので、興味がある人は行ってみてはどうでしょうか。