ちょっと危険なスクワット



多摩ジムの大島さんの160kgのスクワットです。
しゃがみこんだ時に、かなり前傾姿勢になるので、腰に負担がかかる危険なフォームになっています。
ラグビーのスクラムで鍛えた腰の強さが、この危険なフォームを可能にしています。
腰の筋肉を鍛える為のトレーニングと考えれば、このスクワットフォームもアリなのかもしれません。





堀之内に焼肉食べ放題のお店がオープン




堀之内のニュータウン通り沿いに「ビッグ」という名前の焼肉食べ放題のお店がオープンしました。
ランチタイム2,500円、ディナータイム2,800円で、焼肉、ごはん。カレー、スープ、サラダ、お惣菜、デザートなどが食べ放題です。
ガッツリ食べて体重を増やしたいという人は、行ってみてはどうでしょうか。





55kgのダンベルが・・・




以前、持ち手の部分が折れてしまった55キロのダンベルが、修理されて無事に復活しました。
しかし、修理した方の持ち手の部分が以前より太くなったので、もう片方のダンベルとグリップの太さが違っています。
しかし、トレーニングで55キロを扱うような猛者達は、そんな細かいことは気にしないようです。





トレーニングの撮影




多摩ジムでカメラマンが長田さんのトレーニングの映像を撮影していました。
長田さんのトレーニングビデオでも制作しているのかと思ったら、商品のプロモーションに使う映像の撮影との事です。





長田さんが東日本75kg超級で5位に入賞






9月11日に笠間市立友部公民館で行われた東日本選手権の75kg超級で多摩ジムの長田さんが5位に入賞しました。
今回の東日本選手権は参加者が多く、とっても盛り上がった大会だったそうです。





長田さんが日本社会人ボディビルで4位に入賞





9月4日に品川のきゅりあんで行われた日本社会人ボディビルで長田さんが4位という好成績を収めました。
長田さんは9月11日に、笠間市立友部公民館で行われる東日本選手権にも出場するので、そちらでの活躍も期待しましょう。





新しい自動販売機が入りました




多摩ジムの駐車場の自販機コーナーにコカコーラの自動販売機が入りました。
ドクターペッパーのファンの人が多摩ジムにいて、とても喜んでいました。
1本200円もする話題のセレブなドリンク「ビタミンウォーター」も売られているけど、多摩ジムで買いそうな人はあまりいなさそうだなぁ。

兄弟で同じステージに





8月28日(日)に行われる東京ボディービル選手権のマスターズ40代の部に出場する根津さんと大宮さんです。
実は2人は義理の兄弟で、今回の大会は兄弟で同じステージに立ちます。
2人揃って予選突破を目指して頑張りますと言っていました。





東京ボディービルのマスターズ40代の部に出場する大宮さん






8月28日(日)に、かつしかシンフォニーヒルズで行われる東京ボディービル選手権のマスターズ40代の部に出場する多摩ジムの大宮さんです。
今年は、絞りこみと肌の焼きこみを例年よりもハードに行っているので、好成績が期待できそうです。
当日の活躍に期待しましょう。





お盆休み明けの多摩ジム




お盆休みが終わり、夏も終わりが近づいているのですが、今日の多摩ジムの温度は37度と、この夏いちばんの暑さになりました。
まるで岩盤浴施設の中にいる様な過酷な環境の中、今日もたくさんの人がトレーニングに励んでいました。





今年の多摩ジムのお盆休み




今年の多摩ジムのお盆休みは、例年通り8月13・14・15日ですが、16日が火曜日なので、13日(土)~16日(火)までの4日間になりあす。
お盆の時期はゆっくりと体を休めて、暑い夏を乗り切りましょう。





東京クラス別ボディビル選手権に出場する根津さん






7月31日(日)に、かつしかシンフォニーヒルズで行われる東京クラス別ボディビル選手権の65kg級に出場する多摩ジムの根津さんです。
今回は準備期間が短かくて仕上がりがイマイチなので、入賞できればラッキーですといっていました。
当日の活躍に期待しましょう。





桑原さんが関東クラス別で3位に入賞




先日行われたボディビル関東クラス別大会の75キロ級に出場した桑原さんが3位に入賞する好成績を収めました。
桑原さんはまだいくつか出場する大会があるので、今後の活躍にも期待しましょう。





関東クラス別に出場する桑原さん






7月17日(日)に栃木県宇都宮市コンセーレで行われるボディビル関東クラス別大会の75キロ級に出場する桑原さんです。
今回も大会に向けて仕上がりバッチリなので、当日の活躍に期待しましょう。





梅雨が明けました




今年も梅雨が明けて本格的な夏がやってきました。
今日の気温は35度と真夏日でしたが、暑さに負けずみんなトレーニングに励んでいました。
しかし考えてみると、暑い時期は約2ヶ月、たったの8週間です、あっという間に終わります。
サクッと乗り切りましょう。





55kgのダンベルが再び壊れました




多摩ジムで最も高重量の55kgのダンベルが壊れてしまいました。
このダンベルは前にも壊れて、その時は何とか修理して復活させたのですが、また同じ箇所が疲労で折れてしまいました。
ですから今回は、業者に修理を依頼しましたが、直せるかどうかはまだ分かりません。
無事に復活してくれる事を期待しましょう。





石川さんが蒼天の拳を差し入れしてくれました





多摩ジムの石川さんが読み終わった漫画コミックの「蒼天の拳」を差し入れしてくれました。
この漫画は格闘マンガとして今でも根強い人気を誇る「北斗の拳」の過去を描いている作品で、北斗の拳と同様に熱い物語が展開されます。
22巻で完結していて、全巻揃っているので、興味がある人はぜひ読んでみてください。





東京クラス別の出場受付中





7月23日(日)に、かつしかシンフォニーヒルズで行われる第25回東京クラス別ボディビル選手権大会の出場を受付中です。
出場を予定している選手は7月4日(月)までに、多摩ジムに出場申込書を提出してください。
今年も、この大会には多摩ジムから3~4人の選手が出場する予定なので、それぞれの活躍に期待しましょう。