ターザンロープ


  

多摩ジムにターザンロープが入りました。
これは縄登りのトレーニングをする為の道具で、前腕や上腕二頭筋、握力などを鍛える事ができます。
やってみると、手のひらが結構痛くなるので、やるときはグローブが必要かも・・



マニラ麻製ターザンロープ(登り綱) 38mm×2M

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ターザンロープ 麻ロープ 28mm×3m ワッパ部分コース無 登り綱 運動 スポーツ トレーニング

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日本社会人ボディービル選手権の結果




先日行われた日本社会人ボディービル選手権で、長田さんは男子一般の部で3位、久保田さんは男子一般の部で10位、落合さんは男子新人の部で5位と、それぞれ好成績をおさめました。
そし、団体の部ではチーム長田が優勝して、去年に続いての連続優勝となりました。





夏もいよいよ終わり




8月の最終日の多摩ジムです。
今年の夏は記録的な猛暑だったにもかかわらず、扇風機だけで何とか乗り切りました
夏は扇風機があるけど、冬は何もないので、自家発熱で乗り切ってください。





日本社会人ボディービル選手権に出場するチーム長田




お盆休みも終わり、夏も残すところあとわずかになりました。
ボディービルの大会も、この時期になると残り少なくなってきます。
おそらく、多摩ジムの人が大会に出るのは、9月1日に行われる日本社会人ボディービル選手権が今年のラストになるでしょう。
今年はまだ、表彰台に上がるといった事がまだ無いので、ぜひとも最後に良い成績を残して今年を締めくくって欲しいものです。
チーム長田の当日の活躍に期待しましょう





ボディービル東京マスターズに出場する根津さん




8月18日8(日)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる東京ボディビル選手権大会の40代マスターズの部に出場する多摩ジムの根津さんです。
今年はしっかりトレーニングをする事が出来たので、いい感じに仕上がったと言っていました。
当日の活躍に期待しましょう。





灼熱の多摩ジム




8月10日の関東地方はこの夏1番の暑さになると予報していましたが、予報通りこの夏1番の暑さとなりました。
ジムの中の気温は37度を超え、まるで岩盤浴の中にいるかのような感じでした。





1983年の日本ボディビル選手権のDVD




今月号の月間ボディビルディングは600号記念特集号で、何と付録が1983年の日本ボディビル選手権のDVDです。
とても盛り上がった大会として語り継がれる1983年の全日本大会を見てみたいという人は、売り切れになる前に書店にGo!





日本社会人ボディービル選手権のチケット受付中




9月1日(日)に品川のきゅうりあんホールで行われる第47回日本社会人ボディービル選手権のチケット受付中です。
この大会にはチーム長田として、長田さん、久保田さん、落合さんの3人が出場します。
チーム長田は去年の大会で団体の部で優勝しているので、ディフェンディングチャンピオンとしてこの大会に出場します。
2連覇する事を期待しましょう。

初代 シボレー マリブ




多摩ジムの斉丸さんの愛車、65年製のシボレー・マリブです。
65年というと、約50年前になるのですが、ほとんどオリジナルの状態だそうです。
カクカクした直線的なフォルムが、レトロ感を漂わせています。



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お盆休みの日程




今年の多摩ジムのお盆休みは、8月の16(金)・17(土)・18(日)の3日間です。
今までずっと、13・14・15の3日間だったので、お間違えの無いように!





冨永さんが東京クラス別で8位に入賞




先日行われた、東京クラス別ボディービル選手権の75kg超級に出場した多摩ジムの富永さんが見事8位に入賞しました。
しかし、このバルクと仕上がりで8位とは・・・
東京クラス別はレベルが高いなぁ・・・





東京クラス別に出場する富永さん




7月15日(月・祝)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる東京クラス別ボディービル選手権の75kg超級に出場する多摩ジムの富永さんです。
去年は大会に出場せずバルクアップに専念し、東京オープンで優勝した時よりもさらにスケールアップしました。
当日の好成績が大いに期待できそうです。





長田さんとTOEさんによるポージング講座





ボディビル大会の本番に備えて長田さんとTOEさんによるポージング講座が行われました。
長田さんとTOEさんというボディビルを知り尽くす2人の指導を無料で受ける事が出来るというのは、考えてみればとっても贅沢な事です。
お金を払ってでもこの講座を受けたいという人は全国に沢山いるのではないでしょうか。





セントラルジャパンに出場する佐竹さん




7月27日に横田基地で開催されるボディービル大会のセントラルジャパンのバンタム級に出場する佐竹さんです。
今年は本気モードで、リミッターを解除したバイオレンスなトレーニングと、危険をかえりみないサバイバルな減量を遂行しています。
明日無き暴走を続けるスリリングなボディビルダーの佐竹さんから、今年も目が離せない!





東京クラス別のチケットあります




7月15日に行われる東京クラス別ボディービル選手権のチケットです。
前から5列目のとてもいい席なので、細かい筋までバッチリ見る事ができます。
欲しい人は、多摩ジムカウンターまでお申し付けください。





ジムの前のガードレールが撤去されました




ジムの正面の駐車場の前にあったガードレールが撤去されました。
このガードレールが無くなった事によって、駐車場の出入りがとっても快適になりました。

ボディービルダーにスポットをあてたノンフィクション作品 果てなき渇望


ボディービルダーの人の意識の深淵に迫るスポーツノンフィクション作品の「果てなき渇望―ボディビルに憑かれた人々」です。
ボディービルのトレーニングに関する本は沢山ありますが、この作品はボディービルダーにスポットを当てて書かれています。
体を鍛えている人には、きっと興味深い内容の1冊だとおもいます。


文庫 果てなき渇望 (草思社文庫)

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東京クラス別エントリー受付中




7月15日(月・祝)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる
第27回東京クラス別ボディービル選手権のエントリー受付中です。
出場する人は、5月中に申込用紙を提出してください。





石川さんの子供です





3年前に結婚した多摩ジムの石川さんの子供です。
1歳と7ヶ月になりました。
石川さんの子供という事で心配していましたが
パパの遺伝子の割合が少なかったみたいで、とっても可愛い顔をしています。





落合さんが9位に入賞しました




先日行われたボディービル東京オープンの70キロ級に出場した多摩ジムの落合さんが見事9位に入賞しました。
当日は多摩ジムからもたくさんの応援が駆けつけ、選手に熱い声援を送ってくれました。

皆さんお疲れ様でした。





東京オープンに出場する落合さん




5月3日(金)に行われるボディービル東京オープンの70キロ級に出場する多摩ジムの落合さんです。
今回も、大会に向けてバッチリ仕上げました。
色も真っ黒で、見た目が国籍不明になっています。
70キロ級の選手がステージに並んだ時に一番黒い人を見つけたら、きっとそれが落合さんです。





東京オープンに出場する井口さん




5月3日(金)に行われるボディービル東京オープンの70キロ級に出場する多摩ジムの井口さんです。
何と、井口さんは若干19歳!!
19歳という若さでボディービルというラビリンスに足を踏み入れた井口さんの、明日はどっちだ





東京オープンに向けてポージング練習




ボディービル東京オープンまで、あと2週間ほどになりました。
決戦を目前に控えて、ポージング練習もグツグツと熱が入ってきました。
このポージングの練習というのは見た目以上に大変で、終わった後にヘトヘトになりながら、「トレーニングよりキツいかも・・・」と言っていました。





ボディービル東京オープンのチケット




5月3日(金)に行われるボディービル東京オープンの前売りチケットです。
前から6列目のS席で価格は3,500円です。
まだ数枚残っているので、チケットが欲しい人は声をかけてください。

ひょっとしたら、この大会がボディービル界の将軍と崇められるようになる男の伝説のデビュー戦だった・・・
なんて事もあるかも・・





2013年 ボディービル東京オープン




5月3日(金)に、北区の北とぴあで2013年 ボディービル東京オープンが行われます。
今回はこの大会に、多摩ジムから、65キロ級に吉田さん、70キロ級に落合さんと井口さんの3人が出場します。
当日の3人の活躍に期待しましょう。

ビーズアクセサリーを使った手作りのTシャツ




多摩ジムの金指もも子さんが、TOEさんの誕生日プレゼントにと、手作りTシャツを作りました。
使用したシャツは、TOEさんお気に入りのワークマンのストレッチシャツで、そこに銀色のビーズアクセサリーで「BIG TOE 2013.6.9」とデザインされています。
トレーニングする時に着て欲しいと言っていましたが、ビーズが取れてしまわないかなぁ・・・




トルコの伝統手芸「オヤ」でつくる ビーズを編み込む すてきアクセサリー (暮らし充実すてき術)

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お花見のシーズンですが・・・




今年も桜が咲く季節になりました。
例年より少し早めの開花という事でしたが、2週にわたり週末の天気が悪かったので、今年はあまり盛り上がりを見せずに桜のシーズンが終わりそうです。
桜のシーズンは終わりそうですが、ボディービルダーの開花シーズンはこれからで、5月頃から咲き始め、8~9月頃に満開になります。





プロテインクッキー第2弾




プロテイン入りクッキーの第2弾です。
今回使用した材料は、チョコ味のプロテインに全粒粉の小麦粉、オートミール、豆乳で、マクロビオティックスを意識したヘルシーな材料のみ使用しています。

味の方も、素朴で美味しかったと言いたいところですが・・・
見た目の感じからは想像もつかないようなシュールな味わいで、味見をした人が表情を曇らせながら
「減量中でも、ちょっとこれは・・・厳しいかも・・」と言っていました。


ただ、この味がすごく好きという方もいて、その人は
「こんな美味しいクッキーは生まれて初めて食べました、ぜひ作り方を伝授してください」と言っていました





バナナマフィン





先日のプロテイン入りクッキーにインスパイアされた多摩ジムの深須さんが、お菓子作りの事なら俺に任せろと、バナナマフィンを作ってきました。
この太い前腕と上腕から繰り出される強力なパワーでかき混ぜた生地で作られたこのマフィンは、とってもふっくらと仕上がっていて、専門店に引けを取らない美味しさでした。





プロテイン入のクッキー




先日のプロテイン入りホットケーキにインスパイアされた多摩ジムの近藤綾さんが、プロテイン入りクッキーを作りました。
小麦粉とチョコ味のプロテインを1対1の割合で混ぜ合わせて作ったのですが、出来上がりの味が、クッキーと呼ぶには甘味があまりにも少ない・・

そう考えると、一般的なクッキーが、いかにたくさん砂糖を使用しているのかという事になります。

ちなみにこのクッキー、甘さはあまりないけど、ドイツのライ麦パンのような感じの素朴な美味しさがありました。





プロテイン入のホットケーキ




ホットケーキミックスにチョコ味のプロテインをミックスして焼き上げてみました。
プロテインのチョコ味が良いアクセントになって、なかなか美味しい仕上がりになりました。
間食に食べるおやつからもタンパク質をしっかり摂取したいという人は、試してみてはどうでしょうか。