プレートラックが入りました



プレートラックが入りました




多摩ジムにプレートラックが入りました。
これで、今まで床にベタ置きだったプレートがスッキリと機能的に収納する事が可能になりました。

中古で購入したので少しボロついてますが、それがいい感じで多摩ジムにマッチしています。






アメリカから来た会員制大型スーパーコストコ




多摩境にある大型スーパーコストコは完全会員制のお店で、会員にならないと商品を買うどころか店内に入る事もできません。
会員費は年間4,000円(税抜)と少し高めですが、コストコにしか売っていないようなお得な商品が沢山あるので、便利に利用すればとってもお得です。

この多摩境にコストコがオープンした時は日本全国で6店舗しかなかったのですが、現在では23店舗にまで増えているそうです。
ですが、東京にあるコストコはこの多摩境店だけです、立川にオープンするという噂が数年前からありますが・・・







ボディビル日本選手権




10月12日(月)に、東京都港区にあるメルパルク東京ホールで、ボディービルの全日本大会が行われます。
この大会の模様はインターネットテレビで生中継されるとの事なので、見に行きたかったけどチケットが取れなかったという人はご覧になってみてはどうでしょうか。

2015 日本選手権インターネットテレビ生中継







貝殻の置物




ジムの入り口の所にある棚にドーンと謎の貝殻の置物が・・・

何人かのお客さんに、多摩ジムで磯料理でも始めたのですかと聞かれましたが、残念ながら磯料理のサービスは行っていません。





シルバーウィーク





秋の大型連休「シルバーウィーク」が19日(土)から始まります。
今年は6年ぶりの5連休となり、旅行に出かけるという人も多くいるようです。

多摩ジムのシルバーウィークの予定はカレンダー通りで、日曜祝日は6時までの営業で火曜日はお休みです。






ラットプルダウンマシンで首の牽引




首のコリや痛みを緩和する治療として行われるものの一つに首の牽引があります。
これは首を上に引っ張る事により、首をリラックスさせてコリや痛みを和らげるという治療法です。
この牽引をするには特別な器具が必要になるので、通常は整形外科などに行かないと受ける事が出来ないのですが、なんとこの首の牽引をラットプルダウンマシンを使ってやってしまおうという強者がいたので、写真に撮りました。

どんな感じですかと尋ねたら、

「最高だ、とっても気持ちいい、これで今日の夜はいつも以上に激しい動きをする事が出来そうだ・・・早く家に帰ろう・・」

と言っていました。

でも、首の牽引は素人が行うと危ないので、くれぐれも真似しないように。






DVDデッキが新しくなりました




ジムのDVDデッキが新しくなりました。
ブルーレイディスクの再生はできませんが、USBフラッシュメモリやSDカードのスロットがあり、メディアを差し込めば画像や動画の再生が可能です。
外付けのハードディスクを接続してみたら、それも使用可能でした。






牛角ビッフェが多摩境にオープン




焼肉チェーン店牛角の食べ放題専門店「牛角ビッフェ」が多摩境にオープンしました。

普通の牛角でも食べ放題は実施していますが、この牛角ビッフェはサラダバーやソフトクリームバーがあるのが売りのようです。

お昼の時間はお得なランチメニューもあります。

バルクアップのためにお肉をたくさん食べたいという人は行ってみてはどうでしょうか。

プルオーバーマシンが入りました





プルオーバーマシンが新しく入りました。
今まであったノーチラスのマシンに比べて日本人に合ったサイズなので、小柄な人でも快適にエクササイズする事ができます。





SportsArt(スポーツアート) プルオーバー A923【送料無料】【smtb-K】

価格:806,760円
(2015/10/28 13:56時点)
感想(0件)

ニシ・スポーツ (NISHI) プルオーバー NT3713B [分類:エクササイズ・フィットネス トレーニングマシン・ジムマシン]【P16Sep15】【05P23Sep15】

価格:903,960円
(2015/10/28 13:57時点)
感想(0件)






日本社会人美ディービル選手権










8月15日に行われた日本社会人美ディービル選手権に取材に行っていたTOEさんから当日の様子を撮影した写真をいただきました。

一般の部で長田さんが優勝し、同じく一般の部で久保田さんが8位に入賞しました。
当日は多摩ジムからもたくさんの応援が駆けつけました。

皆さんお疲れ様でした。





社会人大会に出場する久保田さん






8月15日に行われる日本社会人美ディービル選手権に出場する多摩ジムの久保田さんです。
久しぶりの大会出場という事で今年は気合十分!
俗世間の欲望を捨ててバリッバリに仕上げました。

多摩ジムのプレデターの異名を持つ久保田さんの当日の活躍に期待しましょう。






セントラルジャパン




先日、横田基地で行われたセントラルジャパンに出場した佐竹さんをTOEさんがレポートしてくれました。



ーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは吉賀です。

セントラルジャパン、佐竹君予選通過ならず!!

色の白さではダントツだったのですが・・・。
まあ、一昨年からするとアウトライン、バランスは良くなってきているのでやはりバルクが課題ですね。
来年はオフでバルクアップに勤めさせます。

ーーーーーーーーーーーーーー






冨永さんが5位に入賞





先日行われた東京クラス別ボディービル選手権の75㎏超級に出場した冨永さんが、5位に入賞するという好成績を収めました。
これからも進化を続ける冨永さんの今後の活躍に期待しましょう。






今年のお盆休み




7月も半ばを過ぎて、夏もいよいよ本番になってきました。
今年の多摩ジムのお盆休みは8月の、14(金)・15(土)・16(日)の3日間です。







東京クラス別に出場する冨永さん





7月20日(月)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる、東京クラス別ボディービル選手権の75㎏超級に出場する多摩ジムの冨永さんです。
今年は絞り込み重視で仕上げたと言っていました。

大会に出場するのは2年ぶりという事で、今年は気合が入っている冨永さんの当日の活躍を期待しましょう。







横田のボディービル大会に出場する佐竹さん




7月25日に横田基地で行われるボディービル大会に出場する多摩ジムの佐竹さんです。

今年は心と体のブレーキと安全装置を自ら破壊して、暴力的で官能的なトレーニングを自らに課しました。
多摩ジムのデンジャラスガイとして、明日なき暴走を続ける佐竹さんの明日はどっちだ!







東京クラス別のチケット




7月20日(月・祝)に、かつしかシンフォニーヒルズで行われる東京クラス別ボディービル選手権のチケットです。
この大会には、多摩ジムから富永さんが出場します。
チケットが欲しいという人は、多摩ジムカウンターにお声をかけてください。

ちなみに、この大会のチケットはインターネット販売ではソールド‐アウトしているとの事です。






多摩ジムのサンドバッグ




打撃系格闘技の練習には欠かせないアイテムのサンドバッグ。
多摩ジムのサンドバッグは何年前に設置したか記憶が定かではないですが、もう10年以上使用している事は確かです。
破けた箇所をビニールテープで補修しながら使用していたらいつの間にか、ほとんどビニールテープで覆われてしまいました。
もはや、革製ではなくビニール製のサンドバックになっていますが、まだまだ頑張ってもらいましょう。






今年も扇風機が大活躍




いよいよ夏がやってきました。
灼熱の多摩ジムに欠かせないアイテムと言えば扇風機。
今年も6台の大型扇風機で、ジム内の快適なトレーニングをサポートします。






TOEさんが還暦になります




今年の6月9日でTOEさんが60歳になります。
しかし、とても60歳には見えない・・・
やっぱり筋トレというのはアンチエイチング効果抜群だなと、改めて思いました。

ちなみに、今年還暦になる有名人は、明石家さんま、所ジョージ、郷ひろみ、江川卓、千代の富士、ブルース・ウィルスといった方々です。

ワットバイクが入りました




多摩ジムにワットバイクが入りました。
このワットバイクというのは、 英国自転車連盟と共同開発された本格的なトレーニングマシンで、競輪やツールドフランスといった自転車選手だけでなく、世界中のアスリートが使用しています。
ハードで本格的なサイクリングトレーニングをしたいという人におススメのマシンです。





ファイティングロード (FIGHTINGROAD) レーサースピンバイクfr

ファイティングロード (FIGHTINGROAD) レーサースピンバイクfr

新品価格
¥37,260から
(2015/10/28 13:49時点)


商品紹介
高性能で使いやすい本格的なスピンバイクです。
スポーツクラブで行うようなサイクル運動を自宅で手軽に行う事が出来ます
自宅で本格的なサイクル運動をしたいという人におススメの商品です。





バイク漫画 キリン




多摩ジムの金子さんがキリンという漫画を多摩ジムに寄贈してくれました。

この漫画は、バイクのGSX1100Sカタナを操りポルシェ911などのマシンと首都高や東名高速でバトルを繰り広げるといった内容の漫画で、バイク乗りのバイブルと呼ばれるほど、バイク乗りの人達に人気のある漫画だそうです。

全35巻揃っているので、興味がある人は読破してみてはどうでしょうか。






ランニングマシンが治りました




故障していたランニングマシンが復活しました。
内部の基盤がショートしていた事が故障の原因で、基盤を新しい物に取り換える事により復活しました。
ただ、基盤が1枚しか届かなかったので、もう一台の方の復活はもう少しお待ちください。






ボディービル東京オープンが大盛り上がり




5月10日に行われたボディービル東京オープンは、芸人の人が2人参加するという事で会場は大盛り上がりだったようです。
チケットは売り切れになり、会場周辺には当日券を買う事が出来ず会場に入る事が出来なかった人が沢山いたとの事でした。
全日本選手権でもチケットが売り切れになる事はまず無いらしいので、これはちょっとした珍事と言えるでしょう。

来年も芸人の人が出場してくれば同じような事になる事が予想されるので、チケットは早めにゲットしておきましょう。





サッシで今年の夏は快適に





暖かい季節になってきたので、サッシを開けて風を入れました。
サッシを開けるといい風が入ってくるので、今年の夏は例年よりも涼しく過ごす事が出来そうです。






多摩センターこどもまつり




ゴールデンウィークに突入しました。
京王多摩センター駅では毎年ゴールデンウィークの時期に、こどもまつりというイベントを開催していて、様々な催し物や、たくさんの屋台が出店しているので、ゴールデンウィークに行く所がないという人は、行ってみてはどうでしょうか。

多摩センターこどもまつり ホームページ





ゴールデンウィークの営業




ゴールデンウィークの時期が近づいてきました。
多摩ジムのゴールデンウィークの営業は、カレンダー通りで、日曜日・祝日が6時まで、火曜日がお休みです。
どこも行くところがない人は、多摩ジムでトレーニング三昧の充実したゴールデンウィークを過ごしてみてはどうでしょうか。





マシンのパッドが新しくなりました





トレーニングマシンに取り付けているパッドが新しくなりました。
前のパッドよりもしっかりとした作りになっているので、トレーニングをより快適に行うことができます。

ちなみに、このパッドの正式名称を調べてみたところ、アンクルパッドという呼び方が一般的なようです。

ペックデッキフライマシン






多摩ジムに新しくペックデッキフライマシンが入りました。
今まであったフライマシンとはまた違った感じで胸の筋肉を鍛える事が出来ます。

このマシンは、足でバーを踏み込む事でスタートポジションに入るのをサポートする事ができるので、肩にあまり負担をかけずにトレーニングする事が出来ます。



[WILD FIT ワイルドフィット]100ホームジム

新品価格
¥39,500から
(2015/10/28 13:35時点)

  

【全商品ポイント5倍! 期間:10/24(土)~10/28(水)13:59まで】【フィットネス専門店】【受注生産品】【チェストプレス】ダントス バタフライステーション D-508【05P24Oct15】

価格:344,520円
(2015/10/28 13:36時点)
感想(0件)








大豆粉のケーキ




多摩ジムの千谷さんが、。大豆粉で作ったケーキを持ってきてくれました。
大豆粉というのは、その何お通り大豆を生のまま粉砕して粉にしたもので、きな粉との違いは炒ってない事です。

大豆粉はきな粉と違って大豆の風味が少ないので、さまざまな調理法で使用する事が可能です。

ヘルシーでタンパク質が豊富なスイーツを食べたいという人は、この大豆粉を使ってお菓子作りにチャレンジしてみてはどうでしょうか。






東京オープン戦のチケット




5月10日に北とぴあで行われるボディービル東京オープンのチケットが若干あります。
前から5列目の真ん中というとてもいい席なので、興味がある人は多摩ジムカウンターまでお声掛けください。






町田リス園





町田市金井町にある町田リス園という施設に行ってきました。
ここは、その名の通りリスがメインの動物園で、放し飼い広場には約200匹のリスが放し飼いにされていて、直接エサをあげたりなどして自由に触れ合う事が出来ます。
リスの他にもウサギやモルモットなどの動物とも触れ合う事が出来ます。

可愛いリスと触れ合ってみたいという人は、足を運んでみてはどうでしょうか。






タニヨウプロテイン





日本におけるプロテインの元祖として知られるタニヨウプロテインです。
当時は今みたいにサプリメントの種類が豊富でなかったため、プロテインと言えばタニヨウでした。
原材料は脱脂大豆たんぱく粉末のみというとてもシンプルな作りで、今で言うところのソイプロテインになります。

味の方は、シンプルそのもので昭和を感じるノスタルジックな味になっています。
このタニヨウプロテインを飲むと昔を思い出すという人もきっと多くいるのではないでしょうか。






JBBFの選手登録書が来ました




平成27年度のJBBFの選手登録書が来ました、登録する人は用紙に記入して3月14日までに提出してください。





パソコンを買い替えました






ジムで使用していたパソコンが故障してしまったので新しいマシンに買い替えました。
古いパソコンは2008年に購入して、調子があ悪くなる度にメモリを増設するなどして頑張って使っていたのですが、とうとう逝ってしまいました。
新しく買ったパソコンはWindows8なのですが、Vistaに慣れていたせいかもの凄く使いづらいです。






バレンタインの差し入れ




多摩ジムの元会員の金指さんがバレンタインデーという事で差し入れを持ってきてくれました。
毎回、独創的なお菓子を作る金指さん。
今回もオリジナリティあふれる手作りスイーツを楽しませてくれました。






ダンベル入荷




フリーウェイトトレーニングのマストアイテムのダンベルが新しく入りました。
45kgや50kgといった今まで無かった重量の物もあります。

このダンベル、かなりの年代物でヴィンテージ感たっぷりです。
昭和レトロな雰囲気の多摩ジムにピッタリです。